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患者様がご自身でできるケア法等を随時更新していきます

日頃家や職場で手軽に実践できるような手法をプロが伝授します

整骨院を白岡市に密着して運営するのと同時に、ブログページの運営も積極的に行っています。施術で不調の原因へ働きかけることはできるものの、不調の原因を生み出すそのまた要因となる生活習慣に対しては患者様ご自身で働きかけを行っていく必要があります。

身体に負担の大きい姿勢を取らないようにする筋力トレーニング法等、患者様にとって役に立つ情報をブログにて発信していけましたら嬉しい限りです。皆様の健康的で楽しい毎日と笑顔のため、実用的な記事をお届けしてまいります。


ブログはわかりやすいように3つに分かれています。

医療関係者からの声・・・現役の医療関係者が実際に当院の治療を受けた率直な感想です。他院の院長の声もありますので是非ご覧ください!!


患者様からの声・・・どのような症状で来院され、どれぐらいの頻度で通えば良くなるのか。実際の患者様の声をのせています!!


ブログ・・・日常生活でどのようなことに気をつければいいのか?ストレッチ、運動方法、栄養管理など様々な情報をのせています。その他にも地域のイベントに参加したときの情報など楽しみにしてください!!

  • 訪問マッサージ

    訪問診療も受付中!!|新白岡東口駅前整骨院...

    2021/11/20
    訪問診療を受付中!!☆整骨院に行きたいけど行くための交通手段がない☆ぎっくり腰になってしまい自力で歩けない☆足腰の筋力が弱ってしまい、通院するのが難しい☆骨折後のリハビリをしたいが、自力では...
  • 水分

    冬にも大切な水分補給🥤②

    2021/11/19
    こんにちは😉今回は前回の続きである【水分補給をするメリット】を紹介していきます✨★脳卒中や心筋梗塞の予防にも⁈→冬に多く起こる脳卒中や心筋梗塞は、寒くなり血圧が上がる事も原因ですが、実は水分補...
  • hirune_soto_businesswoman

    上手な睡眠💤|新白岡東口駅前整骨院・整体院便...

    2021/11/16
    こんにちは🌞みなさんは毎日しっかり睡眠をとれていますか❓そして睡眠も大事なのは質なんです✨睡眠の質が良いかどうかの判断🤗◎目覚めた後「よく寝た!」という熟睡感がある◎翌日まで疲れを引きずってい...
  • 筋トレ_R

    健康な体づくりと運動について|新白岡東口駅...

    2021/11/13
    ほとんどの患者様は、体のどこかに痛みを感じて来院されます。・デスクワークで同じ姿勢でいるため、肩や首の筋肉がかたくなってしまう。・調理の仕事で中腰、前かがみの姿勢でいるため腰痛になる。・...
  • 水分

    冬にも大切な水分補給🥤①

    2021/11/12
    こんにちは😄突然ですが、皆さんはしっかりと水分補給をしていますか🍹?暑い夏は汗もかくのでこまめに飲んでいた✨しかし!!涼しくなってきて過ごしやすくなった秋冬はあまり水分補給をしなくなってしま...
  • 秋バテ

    秋バテ対策🍁|新白岡東口駅前整骨院|白岡市・...

    2021/11/05
    こんにちは😄今回は秋バテ対策になる食べ物について書いていきます🌰!●さつまいも🍠→ビタミンCが多く含まれています✨ビタミンCはストレスを軽減して、自律神経を整える作用がある🌼→食物繊維が豊富✨腸を整...
  • 秋バテ

    秋バテとは🍁?!➁|新白岡東口駅前整骨院|白...

    2021/10/29
    こんにちは✨今回は『秋バテ対策』について書いていきます😉【対策🍁】・軽い運動を取り入れる🏃→ウォーキングなどの軽い運動をするだけでも自律神経を整える作用があるといわれています✨他にもストレスを...
  • 交通事故イラスト

    交通事故後の治療が整骨院で無料で受けられる...

    2021/10/28
    交通事故後の治療が整骨院で無料で受けられることを知っていましたか?当院に通ってくださってる患者様にアンケートをとったところ4割以上の方が「知らなかった」と答えました。まだまだ認知されてい...
  • 上原さん高校生_R

    中学生の時からの首・肩の痛みや猫背が気にな...

    2021/10/20
    私は中学生の時から首、肩の痛みに悩まされていました😥😥その時から整形外科や整体には通っていました。高校に入りチアリーディング部に入部しました。練習はかなりハードで、肩に人を乗せたりするため...
  • seki_woman

    秋の乾燥に潤いを✨②|新白岡東口駅前整骨院・...

    2021/10/19
    こんにちは🍂今回は前回の続きで、『秋の乾燥対策』をお話します❢過ごし方のポイント🍁●乾燥を防ぐマスクはもちろん、加湿器を使用したり鼻呼吸を意識して、喉に負担がかからないように適度な湿度を保ち...
  • 秋バテ

    秋バテとは🍁?!①|新白岡東口駅前整骨院|白...

    2021/10/15
    こんにちは😄今回は『秋バテ』について書いていきます🌼ところで秋バテという言葉を聞いたことがありますか❓【秋バテとは❓】暑い夏が終わって少しずつ涼しくなってきた頃に夏バテのような症状が起こる事...
  • ハロウィン

    ハロウィンイベント開催中!!|新白岡東口駅...

    2021/10/13
    ハロウィンイベント開催中!!10月30日(土)までにご来院頂いたお子様にちょっとしたお菓子のプレゼントをしています😆😆何が出るかはお楽しみ!!!!ボックスの中から好きなお菓子を引いてくださいね😋...
  • 令和3年10月

    移転と院名変更から半年が経ちました|新白岡...

    2021/10/04
    今の場所に整骨院を移転してから半年が経ちました😊写真は移転の時に患者様からお祝いとしていただいた「ウンベラータ」という観葉植物です!!頂いた時の写真が下の写真です。半年でこんなに成長しまし...
  • 朝

    朝ご飯を食べるといいことがいっぱい🍚➁|新白...

    2021/10/01
    こんにちは😊今回は朝食を摂る事のメリットを書いていきます✨【朝食を摂るメリット】・肥満予防→ご飯を食べないと痩せるように思いますが、朝食を抜くと空腹状態が長く続いてしまいそれによって、昼食を...
  • unnamed (1)

    秋の眠気はなぜ?😪|新白岡東口駅前整骨院|白...

    2021/09/28
    こんにちは🌞だんだんお外も涼しくなってきて過ごしやすくなりましたね♪こんだけ過ごしやすい気候の秋は、夜ちゃんと睡眠をとっていても日中も眠くなることはありませんか❓【眠くなってしまう原因】◇自...
  • キッズスペース_R

    お子様連れでも安心して施術が受けられます😊|...

    2021/09/27
    子育て中のママや、仕事でなかなか休みがとれないパパ😢共働きで、パパ・ママどちらかが子供の面倒をみている家庭は多いのではないでしょうか⁈体は辛いなんだけど、子供をみてもらえないので自分の体は...
  • 朝食

    朝ごはんを食べると良い事がいっぱい🍚!

    2021/09/24
    こんにちは😄段々と涼しくなって来ましたね✨これからは食欲の秋になりますね🎑!皆さんはしっかりと三食食べていますか🍚❓特に朝食は一日を元気に始めるためにとても大切になってきます💪そこで今回は朝食...
  • 3674c57302a73d9a3f19a99745582497_t

    日照時間と健康☀|新白岡東口駅前整骨院|白岡...

    2021/09/16
    こんにちは♪最近は秋に近づいてきて、だんだん日が落ちるのが早くなってきましたね❢実は日照時間が短くなると、健康状態に関わってくるんです😵健康への影響はというと、、、ビタミンD不足とセロトニン...
  • toilet_kaiben_R

    便秘改善☆➁|新白岡東口駅前整骨院・整体院便...

    2021/09/07
    こんにちは✽今回は前回の続きで、便秘にならないよう自分で出来る予防法をお話しします❣日本人に多いと言われる『弛緩性便秘』の予防法です🌼《栄養・食生活での予防法》①食物繊維を多く含む食品を積極...
  • 筋トレ

    健康経営への取り組み|新白岡東口駅前整骨院...

    2021/09/01
    健康経営への取り組みあまり聞いたことのない言葉だと思います🤔🤔「健康経営とは従業員の健康保持・増進に取り組むことで、組織の活性化や生産性の向上、企業価値を向上させる」というものです。簡単に...
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  • 食欲の秋🍁|新白岡東口駅前整骨院・整体院便り|白岡市

    query_builder 2021/10/26
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  • 冬にも大切な水分補給🥤①

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  • 年末年始休業日のお知らせ🐘🌈|新白岡東口駅前整骨院・整体院便り|白岡市

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  • 秋バテ対策🍁|新白岡東口駅前整骨院|白岡市・久喜市

    query_builder 2021/11/05

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骨格調整や筋力バランスを整えるスペシャリストが、日々施術を提供する傍らでブログでの情報発信を行っています。施術で改善へと向かっているお身体の不調を再発させないためには、定期的に施術を受けることももちろん必要ながら、日頃ご自宅や職場等での無意識の生活習慣を改めていくことも大変重要になってきます。

施術時には目の前のお客様に最適なセルフケアの方法を直接指導していきます。それと同時に、ブログページでは様々な不調の事例に適した知識とセルフケア法等を執筆しています。セルフケアの方法をより深く理解したいというお客様から、まだ施術を受けたことはないもののセルフケアへの関心が強い方々へ、ブログをお読みいただけましたら嬉しい限りです。日頃から肩のこりや頭痛・首の痛み・腰痛や全身の倦怠感・産後の骨盤の開き・股関節痛・膝の痛み・むくみ・自律神経症状等にお悩みの方は、ブログページをご参照ください。


ブログページはわかりやすいように3つに分類されています。

1.医療関係者からの声・・・現役で医療に携わっている方から、実際に当院の施術を受けた率直な感想をいただいています。他院で院長をされている方からの声もありますので是非ご覧ください!!

2.患者様からの声・・・どんな症状で来院され、どれくらいで症状が改善していったのか。どれくらいの頻度で通えばいいのかなど参考にして頂ければと思います!!

3.ブログ・・・日常生活でどんなことに注意すればいいのか、ストレッチ、トレーニング指導、栄養管理など様々な情報をのせていきます!!

皆様の日常生活が少しでも快適なものになれば幸いです!!



☆地域のイベント情報☆

白岡・久喜・幸手・蓮田など地域のイベントにも積極的に参加していきたいと考えています。

マラソン大会・産業祭・お祭り・花火大会などなど、地域を盛り上げていけるイベントは大歓迎!!

整骨院の先生と患者様という関係だけでなく、もっと気軽に話せたり、悩みを相談出来たりという関係を築いていくために

是非一緒にイベントに参加しましょう!!

イベントに参加した時の情報などもブログにあげていきますの、楽しみにしていたください!!