患者様がご自身でできるケア法等を随時更新していきます
日頃家や職場で手軽に実践できるような手法をプロが伝授します
整骨院を白岡市に密着して運営するのと同時に、ブログページの運営も積極的に行っています。施術で不調の原因へ働きかけることはできるものの、不調の原因を生み出すそのまた要因となる生活習慣に対しては患者様ご自身で働きかけを行っていく必要があります。
身体に負担の大きい姿勢を取らないようにする筋力トレーニング法等、患者様にとって役に立つ情報をブログにて発信していけましたら嬉しい限りです。皆様の健康的で楽しい毎日と笑顔のため、実用的な記事をお届けしてまいります。
ブログはわかりやすいように3つに分かれています。
①医療関係者からの声・・・現役の医療関係者が実際に当院の治療を受けた率直な感想です。他院の院長の声もありますので是非ご覧ください!!
②患者様からの声・・・どのような症状で来院され、どれぐらいの頻度で通えば良くなるのか。実際の患者様の声をのせています!!
③ブログ・・・日常生活でどのようなことに気をつければいいのか?ストレッチ、運動方法、栄養管理など様々な情報をのせています。その他にも地域のイベントに参加したときの情報など楽しみにしてください!!
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2024/10/09みなさんは普段休日はどう過ごしていますか?😌前のお話になりますが、私はお天気の良いお休みの日に下北をぶらりお散歩してきました♪まずは気になってた喫茶店☕に行ってきました!SNSで見つけて知った...
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知らぬ間に骨折しているかも💦?!
2024/09/30皆さんは気づきにくい骨折があるのを知っていますか❓まさか!骨折して気づかないなんてあり得ない!と思う方も多いのではないでしょうか😖そのまさかな骨折がいつの間にか骨折とも言われる『椎体圧迫骨... -
秋バテには注意しましょう!⚠
2024/09/069月にはいると、月末に向けて最高気温は徐々に下がっていく傾向にありますが、急に暑さがぶり返し30℃以上の真夏日が現れる場合もまだあります😵朝晩と日中の気温差が大きく、その寒暖差により自律神経... -
スタッフの休日~お盆で秋田へ帰省🚗~
2024/08/30こんにちは😊皆さんは夏休み・お盆休みはどのように過ごされましたか❓色々な場所に出かけた方・お家でゆっくり過ごした方など様々だと思います🌻全く休みは関係なくお仕事だった方もいらっしゃいますよね... -
白岡市内で交通事故に遭われた患者様のGoogle...
2024/08/22令和6年1月に交通事故に遭われ通院してくださった患者様からGoogleの口コミを頂きました😄をだされ交通事故に遭われて最初は整形外科に通院していましたが、ほとんど治療はしてくれず、痛み止めと湿布を... -
夏バテ、夏の疲れを食事でケア❢
2024/08/16「夏の疲れが抜けにくくなった💦」「夏バテしやすくなったな~」などを、年齢のせいにしたりしていませんか❔実はそれ、普段の食生活に問題がある可能性があります☝◇夏バテ・夏の疲れに必要な栄養疲れの... -
屋内でも熱中症に・・・💦
2024/07/30今年は7月から猛暑日が続いていますね💦こんな暑い日に起こる怖いことと言えば・・・そう!熱中症です😰熱中症は外にいる時だけでなく、部屋の中にいる時にも起こってしまいます💦熱中症は年齢・性別に関... -
協力企業様を大募集しています|新白岡東口駅...
2024/07/20協力企業様大募集!!突然協力企業といわれてもピンとこないですよね😅誰にもデメリットはありません。金銭のやり取りも一切発生しません。それで会社の宣伝ができたら良いと思いませんか?詳しく説明し... -
健康に関する情報を掲示しています❣
2024/07/05当院では、健康に関する情報をPOPにし、毎月内容を変えて掲示しております😊❢体に不調が出た時は何が原因か?何の栄養が足りないか??どうしてこんなに体の動きが悪いのか?など、自分ではなかなか... -
巻いて寝るだけで腰痛治療⁈
2024/06/29皆さんは腰が痛いときにコルセットを巻いたことはありますか❓今までのコルセットは基本的に就寝時には外さないといけなかったのですが、今回紹介する『次世代骨盤ベルト PELVIS(ぺルビス)』は寝ると... -
体調不良でフルマラソン初めてのリタイア|新...
2024/06/20先日といっても、4月のことですが茨城県土浦市でおこなわれた「かすみがうらマラソン」に参加してきました。結果からいうと30㎞地点でリタイアしました。大会に参加するようになって初めてのリタイア... -
健康を保つ筋肉
2024/06/05みなさんは年齢を重ねるにつれ、日常生活のなかで筋肉の衰えや、体を動かすことについて億劫に感じることはありませんか??筋肉の減少がどう健康に影響を及ぼすのでしょうか…😱健康に及ぼす影響⚡加齢に... -
寝えている間の行動に肩こりの原因が潜んでいる⁈
2024/05/29肩こりや首コリ、頭痛には様々な原因があります💡近年で増えてきている原因といえばやはりパソコンや携帯電話、アイパッドの普及による、目の疲れや目線が手元に行くことにより頭が下に下がり前に出てし... -
ひまわり整骨院1周年記念キャンペーン|戸田市|
2024/05/19新白岡東口駅前整骨院のグループ院として戸田市にオープンした、ひまわり整骨院がお陰様で1周年を迎えることができました!!数ある整骨院の中から、ひまわり整骨院を選んで頂き来院してくださってい... -
夜間熱中症になっていませんか?💦
2024/04/19昨年も暑い日が長く続きましたが、最近も春が一瞬に思えたぐらいどんどん気温が上がっていって初夏のような気候が続いてますね😵💦暑くなるとなりやすいのが熱中症です!熱中症は昼間だけではなく、夜間... -
良質な睡眠には欠かせない枕の選び方とは❓
2024/03/27皆さんは良質な睡眠をとるために何か工夫していることはありますか❓.寝る前のストレッチ.日中に陽を浴びながら運動をする.寝る前に温かい飲み物をのんでリラックスする.自分に合った寝具を使うなど... -
睡眠障害・自律神経不調
2024/03/11みなさんは日頃からしっかり睡眠がとれていますか❔睡眠が健康に与える影響は、多くの人が考えているよりもずっと大きく生活のパフォーマンスの低下に繋がっているのです❕😱睡眠障害チェック☝・電車でう... -
もう少し身長が高くなりたい!何歳まで伸びるの❓➁
2024/03/04こんにちは😊前回の続きである成長するために必要なことを書いていきます✨【身長をのばすため・成長のために大切なこと】◎睡眠をしっかりとる💤成長ホルモンの分泌を促すためには、良質な睡眠が必要にな... -
もう少し身長が高くなりたい!何歳まで伸びるの❓①
2024/02/19こんにちは😊皆さんは『もう少し身長が伸びてくれないかなぁ』と思ったことはありませんか❓今回は何歳ごろまで身長が伸びるのか❓身長を伸ばすためにはどのようなことをした方がいいのかというのを伝えて... -
女性ホルモンのサポート役✨亜鉛の働きとは?②
2024/02/05今回は亜鉛の働きと亜鉛を含む食べ物について書いていきます🌼【亜鉛の働き】●亜鉛は細胞の新陳代謝を促進するので、成長・妊娠・授乳・傷の治癒などの時には多く使われます!体内に異物が侵入した場合...
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協力企業様を大募集しています|新白岡東口駅前整骨院便り|
query_builder 2024/07/20 -
右腰だけ!左腰だけ!片方だけに痛みが出る腰痛の原因とは❓②
query_builder 2023/08/21 -
妊活時から産後まで必要な栄養素とは?
query_builder 2023/12/13 -
炭水化物ってなに??
query_builder 2024/01/31 -
寝えている間の行動に肩こりの原因が潜んでいる⁈
query_builder 2024/05/29
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骨格調整や筋力バランスを整えるスペシャリストが、日々施術を提供する傍らでブログでの情報発信を行っています。施術で改善へと向かっているお身体の不調を再発させないためには、定期的に施術を受けることももちろん必要ながら、日頃ご自宅や職場等での無意識の生活習慣を改めていくことも大変重要になってきます。
施術時には目の前のお客様に最適なセルフケアの方法を直接指導していきます。それと同時に、ブログページでは様々な不調の事例に適した知識とセルフケア法等を執筆しています。セルフケアの方法をより深く理解したいというお客様から、まだ施術を受けたことはないもののセルフケアへの関心が強い方々へ、ブログをお読みいただけましたら嬉しい限りです。日頃から肩のこりや頭痛・首の痛み・腰痛や全身の倦怠感・産後の骨盤の開き・股関節痛・膝の痛み・むくみ・自律神経症状等にお悩みの方は、ブログページをご参照ください。
ブログページはわかりやすいように3つに分類されています。
1.医療関係者からの声・・・現役で医療に携わっている方から、実際に当院の施術を受けた率直な感想をいただいています。他院で院長をされている方からの声もありますので是非ご覧ください!!
2.患者様からの声・・・どんな症状で来院され、どれくらいで症状が改善していったのか。どれくらいの頻度で通えばいいのかなど参考にして頂ければと思います!!
3.ブログ・・・日常生活でどんなことに注意すればいいのか、ストレッチ、トレーニング指導、栄養管理など様々な情報をのせていきます!!
皆様の日常生活が少しでも快適なものになれば幸いです!!
☆地域のイベント情報☆
白岡・久喜・幸手・蓮田など地域のイベントにも積極的に参加していきたいと考えています。
マラソン大会・産業祭・お祭り・花火大会などなど、地域を盛り上げていけるイベントは大歓迎!!
整骨院の先生と患者様という関係だけでなく、もっと気軽に話せたり、悩みを相談出来たりという関係を築いていくために
是非一緒にイベントに参加しましょう!!
イベントに参加した時の情報などもブログにあげていきますの、楽しみにしていたください!!