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患者様がご自身でできるケア法等を随時更新していきます

日頃家や職場で手軽に実践できるような手法をプロが伝授します

整骨院を白岡市に密着して運営するのと同時に、ブログページの運営も積極的に行っています。施術で不調の原因へ働きかけることはできるものの、不調の原因を生み出すそのまた要因となる生活習慣に対しては患者様ご自身で働きかけを行っていく必要があります。

身体に負担の大きい姿勢を取らないようにする筋力トレーニング法等、患者様にとって役に立つ情報をブログにて発信していけましたら嬉しい限りです。皆様の健康的で楽しい毎日と笑顔のため、実用的な記事をお届けしてまいります。


ブログはわかりやすいように3つに分かれています。

医療関係者からの声・・・現役の医療関係者が実際に当院の治療を受けた率直な感想です。他院の院長の声もありますので是非ご覧ください!!


患者様からの声・・・どのような症状で来院され、どれぐらいの頻度で通えば良くなるのか。実際の患者様の声をのせています!!


ブログ・・・日常生活でどのようなことに気をつければいいのか?ストレッチ、運動方法、栄養管理など様々な情報をのせています。その他にも地域のイベントに参加したときの情報など楽しみにしてください!!

  • 肩痛い

    肩がゴリゴリ鳴る⁈|ひつじ整骨院・整体院便り...

    2021/01/15
    こんにちは😊✨皆さんは、たまに肩を回したり、動かしたりすると“ゴリゴリ”などと異音がする時はありませんか😰?せっかく健康の為に!と思って肩を動かしてみても“ゴリゴリ”となるとこのまま続けてやって...
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    本年もひつじ整骨院・整体院 新白岡院をよろ...

    2021/01/04
    明けましておめでとうございます😊😊本年もひつじ整骨院・整体院 新白岡院をよろしくお願いいたします!!本日1月4日(月)より通常通り診療しております。コロナ渦で年末・年始、お家で過ごされた方が...
  • 訪問マッサージ

    白岡市・久喜市・蓮田市近隣にお住まいの方、...

    2020/12/28
    こんにちは!(^^)!ひつじ整骨院・整体院 新白岡院では訪問診療を行っています。白岡市・蓮田市・久喜市近隣にお住まいの方で通院したいけど交通手段がない急にぎっくり腰になってしまい動けない寝たき...
  • jiko

    歩行中の事故でも車の保険が使えることがある⁈...

    2020/12/25
    皆さんこんにちは😊✨今回は、歩行中の交通事故で補償として使えるかもしれない保険についてです🏃🚙⚡皆さんは車を購入した時に必ず入らなければならない【自賠責保険】(別名強制保険)のほかに任意保険と...
  • sleep_nemurenai_man

    中々深く眠れない白岡市・久喜市のみなさんへ...

    2020/12/18
    皆さんこんにちは😄❕今回は睡眠の質を高める栄養素について書いていこうと思います🖊✨★睡眠の質を高めるにはトリプトファン(アミノ酸の一種)がとても大切になってきます😉✨このトリプトファンとはセロト...
  • 寒い朝

    寒い朝に中々起きられない方へ|ひつじ整骨院...

    2020/12/11
    皆さんこんにちは⛄✨12月がスタートして朝がとても寒くなってきましたね😫💦皆さんは寒い朝でもスッキリ起きられていますか❓ちなみに私は寒い朝が苦手で中々すぐに起きられません💤そんな私みたいに朝が苦...
  • hoken14

    風邪やインフルエンザ予防に必要なもの|ひつ...

    2020/12/04
    皆さんこんにちは🐏🎵段々と寒くなってきましたね⛄💦冷えて風邪などを引きやすい時期になりましたが皆さんはどんな予防法をしていますか🤧❓今回紹介する内容は予防する為・引いてしまった時に有効な栄養素...
  • 坐骨NP

    白岡市・久喜市付近で坐骨神経痛でお困りの方...

    2020/11/27
    皆さんこんにちは😉🌷今回は坐骨神経への対処法を書いていきたいと思います✨まず、坐骨神経痛とは前回に書いた通り筋肉が硬くなることなどによる神経圧迫により起こります⚡★対策法★●筋肉の緊張を和らげる...
  • 坐骨NP

    白岡市・久喜市付近で坐骨神経痛でお困りの方...

    2020/11/20
    皆さんこんにちは😉✨今回は【坐骨神経痛】について書いていきます🖊✨段々と寒さが増してきた今日この頃・・・身体に様々な不調が現れやすくなってきますよね😨💦実は皆さんもよく耳にするであろう坐骨神経...
  • 産後

    産後の股関節に悩まされている 白岡・久喜市...

    2020/11/13
    皆さんこんにちは😊✨ 今回は、産後のママさんに起こる症状の1つである🍀股関節の痛み🍀について書いていこうと思います😉
  • ブログ用

    秋!乾燥・免疫力低下の季節|ひつじ整骨院・...

    2020/11/10
    秋が深まってきましたね♪ただ気温が下がるにつれて、やはり乾燥や免疫力低下に関する体調不良が増えてきます💦コロナ、インフルエンザがあるこの時期に、鼻や喉が渇いているとウイルスなどを防ぎにくく...
  • 口コミ_R

    久喜・白岡の整骨院*ひつじ整骨院の口コミ紹介

    2020/09/18
    みなさんこんにちは!ひつじ整骨院新白岡院は患者様からたくさんの口コミを頂いております!そこで、ひつじ整骨院新白岡院が患者様から頂いた口コミをいくつか紹介させていただきます✨✨交通事故でムチ...
  • 筋トレ_R

    筋トレは成長を止める!?|ひつじ整骨院・整...

    2020/09/16
    結論から言いますと、成長期(12~18歳)にウエイトトレーニングをしたとしても、身長の成長は止まりません!😊☆実際にその様な科学的根拠や実例はないのでご安心を💡一つの例ですが、メンズフィジークIFBB...
  • IMG_1404_R

    白岡市・久喜市で整体を受けるならひつじ整骨院!

    2020/09/11
    みなさんこんにちは!ひつじ整骨院です。ひつじ整骨院がたくさんの患者さんに長くお越しいただいているのには理由があります。1⃣笑顔であふれている当院は患者様とたくさん話します!たくさん笑います...
  • 骨盤_R

    反り腰の原因!|ひつじ整骨院・整体院便り|...

    2020/09/09
    身体の土台である骨盤は、極度に前に傾いても、後ろに傾いてもいけません🧐!今回はそのうち産後のママなどに多い“骨盤の前傾”について書いていこうと思います♪骨盤が前傾してしまう原因は3つあります💡...
  • 腰痛_R

    久喜市・白岡市で腰痛になったらひつじ整骨院へ!

    2020/09/04
    先日、お仕事で重いものを下から持ち上げる作業をされている方が腰痛で来院されました。この方は作業中、写真の様に膝を伸ばしたまま腰をおるようにして下のものを持ち上げてしまっていました。💦この姿...
  • コアレ_R

    白岡市・久喜市でコアレを受けるならひつじ整...

    2020/09/02
    肩こりや腰痛などの大きな原因がなんだか皆さんご存知ですか?答えはシンプルで、「悪い姿勢」です。ではなぜ悪い姿勢になってしまうのか。姿勢を形作るのは“骨格”です。しかし、骨格だけでは姿勢は維...
  • 気象病

    白岡市・久喜市の頭痛にお悩みの方・・・最近...

    2020/08/28
    皆さんこんにちは😊✨今日は前回の気象病についての続きで日常生活の中でできる対策について書いていきます🖊✨気象病に対する《日常生活で出来る対策》☆運動・・・ウォーキングなど適度に身体を動かす🏃☆十...
  • ほね_R

    骨の成長の為に大切なこと!|ひつじ整骨院・...

    2020/08/26
    「背が高くなって欲しい!!」とお子さんに思う親御さんは多いと思います💡では、お子さんの骨がすくすく育っていくために、またご高齢の方が骨密度を保つために必要な事とは何でしょう?大きく3つに分...
  • 280f2207a07bf8ab02d3dac354e5ee81_R

    ヒップアップにおススメのトレーニング3選!...

    2020/08/21
    産後や運動不足の方で“お尻が垂れてきて”悩んでいる方多いと思います😧!日本人のお尻は、骨盤がやや後傾していることによりトレーニングしないと徐々に垂れていってしまいます⚡ 外国の方は前傾ぎみな...
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骨格調整や筋力バランスを整えるスペシャリストが、日々施術を提供する傍らでブログでの情報発信を行っています。施術で改善へと向かっているお身体の不調を再発させないためには、定期的に施術を受けることももちろん必要ながら、日頃ご自宅や職場等での無意識の生活習慣を改めていくことも大変重要になってきます。

施術時には目の前のお客様に最適なセルフケアの方法を直接指導していきます。それと同時に、ブログページでは様々な不調の事例に適した知識とセルフケア法等を執筆しています。セルフケアの方法をより深く理解したいというお客様から、まだ施術を受けたことはないもののセルフケアへの関心が強い方々へ、ブログをお読みいただけましたら嬉しい限りです。日頃から肩のこりや頭痛・首の痛み・腰痛や全身の倦怠感・産後の骨盤の開き・股関節痛・膝の痛み・むくみ・自律神経症状等にお悩みの方は、ブログページをご参照ください。


ブログページはわかりやすいように3つに分類されています。

1.医療関係者からの声・・・現役で医療に携わっている方から、実際に当院の施術を受けた率直な感想をいただいています。他院で院長をされている方からの声もありますので是非ご覧ください!!

2.患者様からの声・・・どんな症状で来院され、どれくらいで症状が改善していったのか。どれくらいの頻度で通えばいいのかなど参考にして頂ければと思います!!

3.ブログ・・・日常生活でどんなことに注意すればいいのか、ストレッチ、トレーニング指導、栄養管理など様々な情報をのせていきます!!

皆様の日常生活が少しでも快適なものになれば幸いです!!



☆地域のイベント情報☆

白岡・久喜・幸手・蓮田など地域のイベントにも積極的に参加していきたいと考えています。

マラソン大会・産業祭・お祭り・花火大会などなど、地域を盛り上げていけるイベントは大歓迎!!

整骨院の先生と患者様という関係だけでなく、もっと気軽に話せたり、悩みを相談出来たりという関係を築いていくために

是非一緒にイベントに参加しましょう!!

イベントに参加した時の情報などもブログにあげていきますの、楽しみにしていたください!!