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患者様がご自身でできるケア法等を随時更新していきます

日頃家や職場で手軽に実践できるような手法をプロが伝授します

整骨院を白岡市に密着して運営するのと同時に、ブログページの運営も積極的に行っています。施術で不調の原因へ働きかけることはできるものの、不調の原因を生み出すそのまた要因となる生活習慣に対しては患者様ご自身で働きかけを行っていく必要があります。

身体に負担の大きい姿勢を取らないようにする筋力トレーニング法等、患者様にとって役に立つ情報をブログにて発信していけましたら嬉しい限りです。皆様の健康的で楽しい毎日と笑顔のため、実用的な記事をお届けしてまいります。


ブログはわかりやすいように3つに分かれています。

医療関係者からの声・・・現役の医療関係者が実際に当院の治療を受けた率直な感想です。他院の院長の声もありますので是非ご覧ください!!


患者様からの声・・・どのような症状で来院され、どれぐらいの頻度で通えば良くなるのか。実際の患者様の声をのせています!!


ブログ・・・日常生活でどのようなことに気をつければいいのか?ストレッチ、運動方法、栄養管理など様々な情報をのせています。その他にも地域のイベントに参加したときの情報など楽しみにしてください!!

  • 肩高さ

    あれっ⁈鏡を見ると肩の高さが違う💦|ひつじ整...

    2021/02/19
    こんにちは😉皆さんは鏡や写真などを見て『あれっ⁈自分の左右の肩の高さが違う😰』と思った事はありませんか❓ある!!と思った方はいましたか🌼?では、何故左右差がうまれてしまうかというと◎肩の筋肉の...
  • publicdomainq-0018562ndk_R

    春!心のリズムに気をつけましょう!|ひつじ...

    2021/02/16
    こんにちは🌷暖かな日差しの日も増え、春の予感を感じてきましたね(´ω`)🌸春は気候はもちろん、新しい環境に移る人も多く、「変化」の多い季節でもあります❢気温差に体温調節がついていかなかったり、新...
  • 新店舗中_R

    ひつじ整骨院・整体院の移転先情報Part2 随...

    2021/02/15
    こんにちは😄先週、ひつじ整骨院・整体院が4月1日に移転し、整骨院名が「新白岡東口駅前整骨院」になることをお伝えしましたが、現在の店舗の中をご覧ください!!まだ石膏ボードで囲まれたワンフロア-...
  • kenon_male_9319

    来院時の検温のお願い🌷|ひつじ整骨院・整体院...

    2021/02/12
    皆さんこんにちは😄❕当院では、患者様に安心して来ていただけるように今月から来院時に検温を患者様にお願いしております✨ピッと直ぐに測れる非接触型の検温器を使っているので衛生面も安心していただけ...
  • mukumi_woman_R

    脚の浮腫みと病気の関係、解消法②|ひつじ整骨...

    2021/02/09
    こんにちは🐏🍀前回の脚の浮腫みと病気の関係の続きで、今回は予防と解消法を紹介します✨★浮腫みの解消浮腫みの解消法で効果的なのは、リンパのマッサージです✨リンパ液には老廃物を運搬する働きがあるの...
  • 新店舗_R

    ひつじ整骨院新白岡院が4月に移転決定!情報は...

    2021/02/08
    こんにちは😄ひつじ整骨院・整体院 新白岡院が令和3年4月1日(木)に店舗を移転します!!場所は現在診療をおこなっている所から100mほど北に向かった所です。現在通って下さっている患者様も今...
  • 乾燥

    冬に多い乾燥肌の悩み|ひつじ整骨院・整体院...

    2021/02/05
    こんにちは😊✨今回は冬に特に悩まされる乾燥肌への対策について書いていきます🖊✨そもそも皮膚の機能とは【バリア機能】があり、体内から水分が蒸発してしまうのを防いだり、外から異物が入ってきたりす...
  • mukumi_woman_R

    脚の浮腫みと病気の関係、解消方法|ひつじ整...

    2021/02/02
    こんにちは🐏🌞日常の中で皆さんの身体にもよく起こるのが浮腫み⚡浮腫むと見た目も気になるし、脚が重かったり疲れてたりと気になりますよね(´Д`)【浮腫みの原因】身体の中でもっとも浮腫みやすいのが脚...
  • IMG_5675_R

    交通事故でむちうちになり、ひつじ整骨院・整...

    2021/02/01
    信号待ちで停まっている時に、急に前の車がバックしてきて衝突。一瞬何が起こったのかわかりませんでした。全く予想もしていないことでかなりのスピードだったので、その衝撃でむちうちになってしまい...
  • 冷え性

    末端冷え性の方へ②|ひつじ整骨院・整体院便り...

    2021/01/29
    こんにちは😊✨今回は末端冷え性の原因・対策について書いていきます🖊✨【原因】前回書いた自律神経の乱れ・筋肉量が少ない・運動量不足のほかに。食生活の乱れ➡甘いものやスナック菓子などを食べすぎたり...
  • undou_sports_family_haha_musume_R

    筋肉痛はなぜ起こる?②|ひつじ整骨院・整体院...

    2021/01/26
    こんにちは😸🌷今回は前回の続きで、筋肉痛に対するケアと予防をお話していきたいと思います✨★セルフケア★・血行をよくするため、38℃くらいのぬるめのお湯にゆったりつかった後、ゆっくりとストレッチを...
  • 3人写真

    柔道整復師を募集!未経験者歓迎!! ひつじ...

    2021/01/25
    こんにちは。ひつじ整骨院・整体院 新白岡院代表の佐々木です。只今、一緒に働いてくれる柔道整復師を大募集しています😄😄①当院の一日の流れを紹介します。8時30分~  朝の準備・清掃9時00分~  診...
  • 冷え性

    末端冷え性の方へ①|ひつじ整骨院・整体院便り...

    2021/01/22
    こんにちは😊✨今回は多くの人が悩んでいる、末端冷え性について書いていきます🖊人は元々、寒い日でも暑い日でも体内の温度は一定に保つように作られています😊✨●寒い日➡身体(皮膚)が寒いと感じ取ると体...
  • depositphotos_26461191-stock-photo-runner-leg-and-muscle-pain_R

    筋肉痛はなぜ起こる?|ひつじ整骨院・整体院...

    2021/01/19
    こんにちは🌷この時期はウィンタースポーツ🎿をやられてる方も多いと思います✨ただ普段そこまで使わない筋肉を使う事によって、楽しんだ次の日は体バキバキで筋肉痛に苦しめられますよね🤣💦筋肉痛はなぜ起...
  • IMG_5652_R

    腰痛と左肩の痛みで来院。骨盤矯正の大切さを...

    2021/01/18
    電気設備の会社を経営している父の手伝いで、100㎏近いケーブルを持ち上げた時から腰痛に悩まされていました😢😢さらに趣味でやっているテニスでサーブを打つ際に、左肩を痛めてしまい、腰と肩の痛みでひ...
  • 肩痛い

    肩がゴリゴリ鳴る⁈|ひつじ整骨院・整体院便り...

    2021/01/15
    こんにちは😊✨皆さんは、たまに肩を回したり、動かしたりすると“ゴリゴリ”などと異音がする時はありませんか😰?せっかく健康の為に!と思って肩を動かしてみても“ゴリゴリ”となるとこのまま続けてやって...
  • o0600060014768940431_R

    口呼吸は危険!|ひつじ整骨院・整体院便り|...

    2021/01/12
    こんにちは♪皆様はお家に加湿器などは置いていますか?✨乾燥の時期もそうですけど、ウイルス対策としても今ではとても大事なアイテムですよね❢今回は、口呼吸が実は危険だということをご説明したいと思...
  • mask_ase_woman_2487_color-1

    マスク生活の身体に起こる不調・・・|ひつじ...

    2021/01/08
    皆さんこんにちは😊✨コロナ対策としてマスクを付け始めてから早くも約1年経とうとしていますね😷💦 いつまでコロナが続いていくのか・・・💦いつまでマスクをしなくてはいけないのか❓と思いますよね。 毎...
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    お正月太りをリセット!|ひつじ整骨院・整体...

    2021/01/05
    皆様はどんなお正月🎍を過ごしましたか?😉私はごろごろしながら食べたいもの食べて、寝たい時に寝てののんびり正月を過ごしました_( _´ω`)_こんな過ごし方をした後の悩みと言ったら毎年恒例。。正月太...
  • IMG_8358

    本年もひつじ整骨院・整体院 新白岡院をよろ...

    2021/01/04
    明けましておめでとうございます😊😊本年もひつじ整骨院・整体院 新白岡院をよろしくお願いいたします!!本日1月4日(月)より通常通り診療しております。コロナ渦で年末・年始、お家で過ごされた方が...
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骨格調整や筋力バランスを整えるスペシャリストが、日々施術を提供する傍らでブログでの情報発信を行っています。施術で改善へと向かっているお身体の不調を再発させないためには、定期的に施術を受けることももちろん必要ながら、日頃ご自宅や職場等での無意識の生活習慣を改めていくことも大変重要になってきます。

施術時には目の前のお客様に最適なセルフケアの方法を直接指導していきます。それと同時に、ブログページでは様々な不調の事例に適した知識とセルフケア法等を執筆しています。セルフケアの方法をより深く理解したいというお客様から、まだ施術を受けたことはないもののセルフケアへの関心が強い方々へ、ブログをお読みいただけましたら嬉しい限りです。日頃から肩のこりや頭痛・首の痛み・腰痛や全身の倦怠感・産後の骨盤の開き・股関節痛・膝の痛み・むくみ・自律神経症状等にお悩みの方は、ブログページをご参照ください。


ブログページはわかりやすいように3つに分類されています。

1.医療関係者からの声・・・現役で医療に携わっている方から、実際に当院の施術を受けた率直な感想をいただいています。他院で院長をされている方からの声もありますので是非ご覧ください!!

2.患者様からの声・・・どんな症状で来院され、どれくらいで症状が改善していったのか。どれくらいの頻度で通えばいいのかなど参考にして頂ければと思います!!

3.ブログ・・・日常生活でどんなことに注意すればいいのか、ストレッチ、トレーニング指導、栄養管理など様々な情報をのせていきます!!

皆様の日常生活が少しでも快適なものになれば幸いです!!



☆地域のイベント情報☆

白岡・久喜・幸手・蓮田など地域のイベントにも積極的に参加していきたいと考えています。

マラソン大会・産業祭・お祭り・花火大会などなど、地域を盛り上げていけるイベントは大歓迎!!

整骨院の先生と患者様という関係だけでなく、もっと気軽に話せたり、悩みを相談出来たりという関係を築いていくために

是非一緒にイベントに参加しましょう!!

イベントに参加した時の情報などもブログにあげていきますの、楽しみにしていたください!!