尿漏れが女性に起こる原因と対策は?

query_builder 2022/09/01
コラム
41

尿漏れに悩む女性も少なくありませんが、年齢関係なく引き起こるものです。
原因を把握し、どういった対策が必要となってくるのかしっかりと見極めていきましょう。
今回は尿漏れに悩む女性の原因と対策について紹介していきます。

▼女性の尿漏れの原因
■腹膜性尿失禁
お腹に力が入ることで尿漏れしてしまうものです。
くしゃみやスポーツなどで、腹圧がかかると尿意がなくても尿漏れを引き起こしてしまいます。

■切迫性尿失禁
膀胱が縮んでしまうことで、引き起こすものです。
病気が原因の場合もありますが、原因不明の場合もあります。
尿意を感じても、トイレに間に合わない特徴があるようです。

▼妊娠や加齢により尿漏れが起こる
妊娠をきっかけに、尿漏れを頻繁に引き起こす方も少なくありません。
これは、妊娠や加齢により骨盤底筋という筋肉が緩んでしまうことで尿漏れに繋がります。

▼女性の尿漏れの対策
病気以外などの骨盤底筋が緩んでいることがきっかけで尿漏れを引き起こしている場合は、骨盤底筋訓練や膀胱トレーニングが効果的です。
尿意を感じてなくても頻繁にトイレに行く行為や、お腹に力を入れて尿を出していると尿漏れを悪化させてしまうので注意が必要となってきます。

▼まとめ
尿漏れは病気の他にも、妊娠や加齢によって引き起こす傾向があります。
また、妊娠中は膀胱が圧迫されることで、尿漏れを頻繁に引き起こします。
病気以外の原因で引き起こされる尿漏れには、骨盤底筋訓練や膀胱トレーニングが効果的と言われております。
また当院では、骨盤底筋が緩んでいる人にも施術を行っていますので是非一度お問い合わせください。
一度原因を把握して、正しい施術を行うことで尿漏れに良いアプローチを行うことができます。

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