病気と天気の関係🌞｜新白岡東口駅前整骨院・整体院便り｜白岡市 | ブログ | 埼玉県白岡市 新白岡駅【株式会社Ｄ-TAP】

遅くなりましたが、、、

新年あけましておめでとうございます😌✨

今年も当医院をよろしくお願い致します❢

1月になってまたさらに寒くなりましたね💦

この間は雪❄も降ったり、、

寒く天気の悪い日は、なぜか気分が沈みがちだったり、体調が優れない人は『気象病』の恐れがあるかもしれません⚡

季節の変わり目や急な気象の変化に身体が対応できず、、、

片頭痛、　関節痛、　神経痛　などを引き起こします😵

⚠寒冷前線が通過後、気温や湿度、気圧が短時間に変化するこの時期は、自律神経が乱れがちな人や持病がある人は要注意です❕

【対策】

◎私たちが順応できる気温変化は5℃以内だそうです❢

目安は衣服1枚分に相当するみたいなので、前日より5℃以上気温が下がる時などは余計に着込みましょう👘

◎日頃から規則正しい生活や軽い運動を行うなど、適応力を高めておきましょう❣

対策をして、今年はどんな天気にも負けないようにしましょう🤗☀

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