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患者様がご自身でできるケア法等を随時更新していきます

日頃家や職場で手軽に実践できるような手法をプロが伝授します

整骨院を白岡市に密着して運営するのと同時に、ブログページの運営も積極的に行っています。施術で不調の原因へ働きかけることはできるものの、不調の原因を生み出すそのまた要因となる生活習慣に対しては患者様ご自身で働きかけを行っていく必要があります。

身体に負担の大きい姿勢を取らないようにする筋力トレーニング法等、患者様にとって役に立つ情報をブログにて発信していけましたら嬉しい限りです。皆様の健康的で楽しい毎日と笑顔のため、実用的な記事をお届けしてまいります。


ブログはわかりやすいように3つに分かれています。

医療関係者からの声・・・現役の医療関係者が実際に当院の治療を受けた率直な感想です。他院の院長の声もありますので是非ご覧ください!!


患者様からの声・・・どのような症状で来院され、どれぐらいの頻度で通えば良くなるのか。実際の患者様の声をのせています!!


ブログ・・・日常生活でどのようなことに気をつければいいのか?ストレッチ、運動方法、栄養管理など様々な情報をのせています。その他にも地域のイベントに参加したときの情報など楽しみにしてください!!

  • 足首捻挫

    【足首の捻挫】捻挫をしてしまった方へ|ひつ...

    2020/05/15
    皆さんこんにちは✨今日は皆さんが一度は経験したことがあるのではないか❕という足関節捻挫(足首の捻挫)について書いていきたいと思います🖊✨まず初めに『捻挫』とは➡その関節に本来関節の動かせる範囲...
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    ダイエット!太もも撃退編!|ひつじ整骨院・...

    2020/05/13
    皆さんこんにちは🌷🌷まだまだ自粛が続きそうな世間ですが、運動不足になっていませんか??👀🔍少なくとも私は完全に運動不足です・・・⚡食べてはゴロゴロして・・・の繰り返しを続けたところ下っ腹や太も...
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    筋トレをしている方必見!|ひつじ整骨院・整...

    2020/05/12
    筋トレをしているひとにおススメのサプリメントがあります❕ それが、マルトデキストリンです🙆✨ プロテインが大事なことはもう皆さんわかっていますね♪ 今回お話するマルトデキストリンは、プ...
  • ぎっくり腰

    【ぎっくり腰】白岡の腰痛にお悩みの方|ひつ...

    2020/05/11
    皆さんこんにちは✨ 今日はぎっくり腰について書いていこうと思います🖊✨ まず初めに、腰痛には慢性腰痛と急性腰痛があり 慢性腰痛はずっと長い間鈍い痛みがあったり、重い感じがする腰痛になりま...
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    ダイエット!呼吸編!|ひつじ整骨院・整体院...

    2020/05/08
    皆さんこんにちは🌷🌷 突然ですが皆さんは普段の生活で『呼吸』を意識して 過ごしていますか👀?? 私含め、ほとんどの方が意識なんてしていないと思います💡! ・・・が!!!呼吸を意識する...
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    ご協力ありがというございます♪|ひつじ整骨院...

    2020/05/07
    最近まで当院は治療の際に“フェイスペーパー”を使っていました💡 しかし、このフェイスペーパーは衛生上、一度きりの使い捨てで利用しています🙆 なので毎日すべての患者様に使用するとものす...
  • むち打ち

    【むち打ち】交通事故・むち打ちでお困りの方...

    2020/05/02
    皆さんこんにちは✨ 今回は、”むち打ち”について書いていきます🚙💦 皆さんは、むち打ちの症状と聞くと、首の痛みがするだけ❕と思ってしまっていませんか🤕❓ 本当はもっと多くの症状があるのです💦 ...
  • silver_250px

    ☆白岡で評判の産後骨盤矯正認定院☆ 産後のマ...

    2020/05/01
    こんにちは!(^^)! ひつじ整骨院新白岡院は【産後骨盤矯正認定院】に選ばれました!! ひつじ整骨院新白岡院の特徴 ①産後の様々な症状に対応しています。 産後の腰痛・肩こり・骨盤の開きを改...
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    ダイエット!コアレ編!|ひつじ整骨院・整体...

    2020/04/30
    皆さんこんにちは🌷🌷自粛自粛…の世の中ですが、疲れは溜まっていませんか?💦先が見えない不安もありますが始まりには必ず終わりがきます!!!もうひと踏ん張り!!頑張って乗り越えましょう!!さて今...
  • BCAA_R

    筋肉分解を防止!BCAAとは|ひつじ整骨院・整...

    2020/04/28
    筋トレをしている人ならほとんどの人が飲んでいるサプリ“BCAA” 筋トレをしていない人からしたら初耳なサプリだと思います💦 しかしジムで筋トレをしていない人にも実は必要性が高いサプリなんです🤗☆ ...
  • 交通事故2

    【交通事故】白岡の交通事故治療でお困りの方...

    2020/04/27
    皆さんこんにちは😊 今回は、交通事故に遭った時の自賠責保険の補償内容について書いていきます♬ まず初めに、皆さんは自賠責保険という保険がどの様なものか知っていますか❓ ◎自賠責保険とは ...
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    ダイエット!足パカ編!|ひつじ整骨院・整体...

    2020/04/24
    皆さんこんにちは(^^)/ 突然ですが、足パカダイエットというダイエット方を ご存知ですか?🔍🔍 前回、前々回に引き続き、今回もどこでも簡単にできる エクササイズ【足パカダイエット】について...
  • bitaminn _R

    ビタミンB群!|ひつじ整骨院・整体院便り|白...

    2020/04/23
    前回はビタミンCを紹介しましたが今回はビタミンB群について述べていきます🧐ビタミンB群とは、ビタミンB1・B2・B6・B12、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチンの8種類を指します。   ビタミン...
  • 産後 腰

    【産後の骨盤矯正】白岡のママさんへ・気にな...

    2020/04/22
    皆さんこんにちは😊✨ 今日は前回(4/17の投稿)の産後の身体について、で書ききれなかった他の症状について書いていきます🖊❕ ①産前に履いていたズボンやスカートがきつく履けなくなった💦...
  • illustrain10-taiiku04_R

    ダイエット!エア縄跳び編!|ひつじ整骨院・...

    2020/04/20
    皆さんこんにちは(^^)/最近は春らしく暖かい日が増えてきましたね🌸前回はスクワットについて紹介させていただきましたが毎日続けられていますか('ω')??気分が乗らない日もあると思いますが(私もたく...
  • ブロッコリー_R

    ビタミンC!|ひつじ整骨院・整体院便り|白岡市

    2020/04/18
    健康維持に必要不可欠なビタミン。 数あるビタミンの中から私の独断で、より大事なビタミンについて紹介していこうと思います🧐☆彡 ビタミンC ~効果・効能~ ①疲労回復 ・疲労とはつまりストレス...
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    【産後の骨盤】白岡のママさんへ・気になる産...

    2020/04/17
    皆さんこんにちは✨ 今回は産後の身体の状態について説明をしていきます👶❕ 皆さん産後この様な症状はありませんでしたか❓ ①産前に履いていたズボンやスカートがきつく履けなくなった💦 ②下っ...
  • 20180302193035_R

    みなさん気になっているアノ飲み物|ひつじ整骨...

    2020/04/14
    今回はみなさん気にはなってはいるけどあまり詳しくわかっていないであろう“プロテイン”について述べていきます。 まずなぜぼくがプロテインについて取り上げようと思ったかというと、これをみた人に...
  • 頭痛

    頭痛|ひつじ整骨院・整体院便り|白岡市

    2020/04/13
    皆さんこんにちは! 頭痛とは大きく分けて①緊張型頭痛②偏頭痛③群発頭痛の3つに分けられます。 今回はその中で一番多いと言われている緊張型頭痛について書いていきたいと思います。 【原因】 ...
  • コロナ対策_R

    新型コロナウィルス対策!!|ひつじ整骨院・整...

    2020/04/11
    おはようございます。毎日新型コロナウィルスのニュースばかりですね。ひつじ整骨院新白岡院は通常通り診療しています!!☆当院が行っていること☆① 全スタッフマスクの着用② 手洗い・うがい・アルコ...
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  • コラムを発信してまいります。

    query_builder 2021/10/25
  • 施術スタッフ募集!問診・検査・骨盤矯正全て教えます!!|新白岡東口駅前整骨院便り・白岡市|

    query_builder 2021/08/02
  • 産後の不調が解決💡・産後の骨盤矯正は新白岡東口駅前整骨院で✨|新白岡東口駅前整骨院|白岡市・久喜市

    query_builder 2021/09/03
  • 秋の眠気はなぜ?😪|新白岡東口駅前整骨院|白岡市・久喜市

    query_builder 2021/09/28
  • 産後の様々な症状が骨盤矯正で改善されました!産後骨盤矯正は新白岡東口駅前整骨院で!!

    query_builder 2021/08/09

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骨格調整や筋力バランスを整えるスペシャリストが、日々施術を提供する傍らでブログでの情報発信を行っています。施術で改善へと向かっているお身体の不調を再発させないためには、定期的に施術を受けることももちろん必要ながら、日頃ご自宅や職場等での無意識の生活習慣を改めていくことも大変重要になってきます。

施術時には目の前のお客様に最適なセルフケアの方法を直接指導していきます。それと同時に、ブログページでは様々な不調の事例に適した知識とセルフケア法等を執筆しています。セルフケアの方法をより深く理解したいというお客様から、まだ施術を受けたことはないもののセルフケアへの関心が強い方々へ、ブログをお読みいただけましたら嬉しい限りです。日頃から肩のこりや頭痛・首の痛み・腰痛や全身の倦怠感・産後の骨盤の開き・股関節痛・膝の痛み・むくみ・自律神経症状等にお悩みの方は、ブログページをご参照ください。


ブログページはわかりやすいように3つに分類されています。

1.医療関係者からの声・・・現役で医療に携わっている方から、実際に当院の施術を受けた率直な感想をいただいています。他院で院長をされている方からの声もありますので是非ご覧ください!!

2.患者様からの声・・・どんな症状で来院され、どれくらいで症状が改善していったのか。どれくらいの頻度で通えばいいのかなど参考にして頂ければと思います!!

3.ブログ・・・日常生活でどんなことに注意すればいいのか、ストレッチ、トレーニング指導、栄養管理など様々な情報をのせていきます!!

皆様の日常生活が少しでも快適なものになれば幸いです!!



☆地域のイベント情報☆

白岡・久喜・幸手・蓮田など地域のイベントにも積極的に参加していきたいと考えています。

マラソン大会・産業祭・お祭り・花火大会などなど、地域を盛り上げていけるイベントは大歓迎!!

整骨院の先生と患者様という関係だけでなく、もっと気軽に話せたり、悩みを相談出来たりという関係を築いていくために

是非一緒にイベントに参加しましょう!!

イベントに参加した時の情報などもブログにあげていきますの、楽しみにしていたください!!