体調不良でフルマラソン初めてのリタイア|新白岡東口駅前整骨院便り|白岡市

query_builder 2024/06/20
BLOG
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先日といっても、4月のことですが

茨城県土浦市でおこなわれた

「かすみがうらマラソン」に参加してきました。


結果からいうと30㎞地点でリタイアしました。

大会に参加するようになって初めてのリタイア😭😭



原因は明らかで、体調不良での練習不足と体力の低減です。

3週間前から原因不明の下痢に襲われ

病院で処方された薬を飲んでも改善されず。

大会当日も症状が改善されないまま参加しました😣



食べたり飲んだりすると、すぐにトイレに行きたくなるので

極力水分を摂らずに走っていましたが

当然脱水症状になってしまいます。

なんとかゴールしたかったんですが、30㎞地点で

スタッフの方にリタイアを伝えました。



今回の反省点


頑張ることは大切ですが、体調が万全でないなら参加を

断念する勇気も必要だと感じました。無理をしてさらに症状を

悪化させたり、命の危険も考えられます。



11月3日 東北・みやぎ復興マラソン2024にエントリー

しました。体調を万全にして完走します!!一緒に走る方もいると思いますので、無理をせず頑張りましょう😊😊







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