体調不良でフルマラソン初めてのリタイア｜新白岡東口駅前整骨院便り｜白岡市 | BLOG | 埼玉県白岡市 新白岡駅【株式会社Ｄ-TAP】

先日といっても、4月のことですが

茨城県土浦市でおこなわれた

「かすみがうらマラソン」に参加してきました。

結果からいうと３０㎞地点でリタイアしました。

大会に参加するようになって初めてのリタイア😭😭

原因は明らかで、体調不良での練習不足と体力の低減です。

3週間前から原因不明の下痢に襲われ

病院で処方された薬を飲んでも改善されず。

大会当日も症状が改善されないまま参加しました😣

食べたり飲んだりすると、すぐにトイレに行きたくなるので

極力水分を摂らずに走っていましたが

当然脱水症状になってしまいます。

なんとかゴールしたかったんですが、３０㎞地点で

スタッフの方にリタイアを伝えました。

今回の反省点

頑張ることは大切ですが、体調が万全でないなら参加を

断念する勇気も必要だと感じました。無理をしてさらに症状を

悪化させたり、命の危険も考えられます。

11月3日　東北・みやぎ復興マラソン2024にエントリー

しました。体調を万全にして完走します！！一緒に走る方もいると思いますので、無理をせず頑張りましょう😊😊