肌の不調は・・・糖が原因かも💦⁈①|新白岡東口駅前整骨院便り|白岡市・久喜市
こんにちは😉
今回は老化現象に関係してくる恐ろしい
『糖化』について書いていきます✨
皆さんは『糖化』という言葉を聞いたことがありますか❓
《糖化とは❓》
・食事で取り込まれた糖質は血液中のブドウ糖(血糖)となります!
その中の代謝しきれない余った糖質が体内のタンパク質と
結びついて細胞などを劣化させる現象の事をいいます🍀
→最終的にはAGEs(最終糖化産物)が作られます👿
このAGEsが老化症状などを引き起こす原因となるのです💡
《身体に及ぼす影響》
・肌のハリや弾力が失われ、たるみやすくなる。
・肌のくすみや透明感のなさが目立つ。
・髪の毛のハリやコシが失われる。
・血管が詰まりやすくなり、動脈硬化に繋がる可能性がある。
・骨粗しょう症、関節炎になりやすい。
・脳の老化にも影響してしまう。
など沢山の悪影響を及ぼしてしまうのです😰
次回はどのような対策をとったらいいのかを書いていきます✨
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