タンパク質の正体は⁈｜新白岡東口駅前整骨院・整体院便り｜白岡市・久喜市 | BLOG | 埼玉県白岡市 新白岡駅【株式会社Ｄ-TAP】

こんにちは😉

良いからだを作るためにはタンパク質を摂る事が大切！！

と言われますが、そもそもタンパク質とは何なのか❓

皆さんは知っていますか😵？

【タンパク質の正体は？！】

・タンパク質を作っているものは実はアミノ酸なのです💡

アミノ酸は内臓や筋肉・脳などのあらゆる組織を構成していて

絶えず古いものから新しいものへと変わっていきます♲

◎約二ヶ月をかけて全身のタンパク質が更新されると言われています🍀

★アミノ酸の力💪

・免疫力が上がる🔥

・疲労回復😊

・パフォーマンス向上✨

などがあります✨

次回はもう少しアミノ酸の力とアミノ酸が不足してしまうとどうなってしまうか❓という事を書いていこうと思います🌼

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