冬にも大切な水分補給🥤②

query_builder 2021/11/19
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水分

こんにちは😉


今回は前回の続きである【水分補給をするメリット】を紹介していきます✨


脳卒中や心筋梗塞の予防にも⁈


冬に多く起こる脳卒中や心筋梗塞は、寒くなり血圧が上がる事も原因ですが、実は水分補給も関係していると言われます☕!


冬は夏とは違い、汗などをかかなくなるので喉の渇きをあまり感じなくなり水分を摂りにくくなってしまいがちです💦

そうすると、血液の粘り気が増してドロドロの状態になります😰

その影響により血管が詰まりやすくなってしまい、脳卒中や心筋梗塞になりやすくなってしまうのです💦


生活習慣病の予防改善💪🔥


→水分をしっかりと摂取することによって体内での巡りが良くなり、糖代謝や塩分の排出を促進する✨

それにより糖尿病や高血圧を改善する効果があると言われています😉!



身体の為に冬でも意識的に水分補給をしていきましょう🌼





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