在宅勤務やテレワークの増加による体調不良|新白岡東口駅前整骨院便り・白岡市|

query_builder 2021/06/21
BLOG
訪問

こんにちは😄😄


新型コロナウィルスが蔓延してから1年半以上になります💧

不要不急の外出を控えたり、一日中マスクの着用、消毒、換気などストレスのたまる毎日ですね😭😭



働き方も変わりました。

在宅勤務やテレワークなど、会社に出勤することなく仕事ができる環境を整える

企業が増えています。




最近いらっしゃる患者様の傾向で、在宅勤務でほとんど動くことがなく

座りっぱなしのため腰痛、首の痛み、肩こり、足のむくみ、夜寝れない、体重増加、頭痛がひどくなったなど、体の不調を訴えるかたが増えています。



「通勤も結構体を動かしてたんだね」

「駅の階段の上り下り、駅から会社まで歩くだけでも体は違うんだね」

こんな声をよく聞きます。




やはり体調管理にはある程度の運動が必要だということがよくわかりますね😊😊

でもどんな運動をすればいいかわからない?運動すると腰が痛くなる。

なかなか自分一人では継続することが難しい。そんな方も大勢いらっしゃいます。



新白岡東口駅前整骨院のスタッフは昼休みを使って筋トレをしたり、ランニングをしたりしています。

その人に合わせたトレーニング指導、ストレッチなどアドバイスすることができます。



治療が必要な人はもちろんですが、お身体のメンテナンスや運動指導、ストレッチ指導などをして欲しい方もお気軽に連絡ください

😆😆



#新白岡#白岡#新白岡東口駅前整骨院#整体#骨盤矯正#腰痛#頭痛#交通事故#交通事故治療#むちうち#産後骨盤矯正#お子様連れOK#キッズスペース#猫背#トムソンベッド#ぎっくり腰#コアレ#ママの味方#肩こり#歪み#柔道整復師#スポーツ障害#捻挫#浮腫#五十肩#四十肩#ストレートネック#スマホ首#自律神経#坐骨神経痛








NEW

  • 右腰だけ!左腰だけ!片方だけに痛みが出る腰痛の原因とは❓②

    query_builder 2023/08/21
  • ぎっくり腰に!!原因と対処法は?

    query_builder 2023/09/11
  • 産後のママの力強い味方。産後のお身体の悩みを解消できます!!

    query_builder 2023/10/23
  • お母さんの体は鉄不足💦⁈

    query_builder 2024/01/09
  • 記憶力と食事の関係

    query_builder 2024/02/26

CATEGORY

ARCHIVE