健康と幸せは笑顔からくる!(^^)!?②

query_builder 2021/04/23
BLOG
笑顔

こんにちは😊

前回のブログをみて沢山笑うようになったという方はいますか😄?


今回はまだまだある笑顔の良い効果を書いていこうと思います🍀


●脳を活性化させる🌼

笑うと腹式呼吸になり、酸素を取り込む量が通常の呼吸時より3~4倍程と言われています😆✨

多くの酸素を取り込むことができると細胞が活性化して脳を動かす力になってくれるのです🎵


●幸福度がアップする💗

笑顔になると脳がオキシトシンというホルモン(別名:幸せホルモン)を分泌し、幸せ度が上がるのです😍!

信頼関係を築いたり、人と人との助け合いが円滑になり

そのいい影響が自分に返ってきてより幸せを感じられるのです😍


●信頼関係を築きやすい

笑顔は相手を信頼していますよ✨というサインとしてとても効果的であり、その笑顔を通して相手もこちらを信頼し、良い協力関係を築くことができるのです😄

友人関係や仕事関係でも良い影響がありそうですね🌼


笑顔は周りに連鎖していくのでどんどん笑い、周りの人たちと一緒にみんなで心も体も元気になりましょう💪💗



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