健康と幸せは笑顔からくる!(^^)!?①

query_builder 2021/04/16
BLOG
笑顔

こんにちは😊


皆さんは日々笑顔で過ごせていますか😄❓

最近ではコロナなどが原因となり、自粛続きで疲れてしまいますよね😥

そうすると以前より笑顔・笑うとういことが減ってきてしまってはいないですか💦?

実は今の大変な時だからこそ笑顔になる事が大切になってくるのです😀✨


🐞笑顔になる事によるメリット🍀


①身体の免疫力向上💪🔥

身体に悪影響を及ぼす物質を倒してくれているのがNK細胞(ナチュラルキラー細胞)といいます✨

人が笑うと免疫のコントロール機能を司っている脳の部位に刺激が伝わり、結果的にNK細胞(ナチュラルキラー細胞)を活性化させることができるのです😄

逆に悲しみやストレスを感じるとNK細胞の働きが鈍くなってしまうのです😰


②シワたるみに効果あり✨⁈

真顔な状態だとあまり表情筋を使う事が出来なくて、シミやたるみの原因になってしまうのです😥

逆に思いっきり笑うと表情筋をすごく使う事ができてリフトアップ効果を望むことができるのです😀✨


笑顔は健康面でも美容面でも良い効果を発揮してくれます😀✨


他にもまだ笑顔の効果があるので次の時に書いていこうと思います🌼




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