入学式シーズンでヒールを履くことによって身体に起こる悪影響|新白岡東口駅前整骨院|白岡市・久喜市

query_builder 2021/04/09
BLOG
ヒール

こんにちは😊


4月になり、入学式シーズンになりましたね🌸!

入学式や入社式などヒールを履く機会が増えますよね👠


そこで今回はヒールを履くことによる身体への影響を書いていこうと思います😥


●ヒールを履くと、つま先立ちの状態になってしまい骨盤が前方に傾いていってしまうのです💦

そのバランスを立て直そうとして腰が反って(反り腰)しまい腰痛に繋がってしまうのです😰💦


●先の細いヒールを履いていると、体重がつま先にのってしまい、

指を圧迫して外反母趾の原因となってしまう可能性があります👣


●体重をつま先で支えるのでウオノメなどができやすくなってしまう💦


●ふくらはぎがずっとつっぱっている状態なので、ふくらはぎの筋肉が張ってしまったり、アキレス腱付近に炎症が起きてしまう事もあるのです😥


ヒールを履くと、足がきれいに見えたり良いこともありますが👠✨

色々な悪影響もあるので気をつけてくださいね🌼


仕事でどうしてもヒールを履かないといけない方は通勤時だけでもヒールのない靴を履くようにするなど工夫をしてみて下さい😄


身体の不調があったらすぐに治療しましょう🌷

新白岡東口駅前整骨院でお待ちしております🐘✨


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