子どもでも肩は凝るの?|ひつじ整骨院・整体院便り|白岡市・久喜市

query_builder 2021/03/05
BLOG
子ども肩こり

皆さんこんにちは😄✨


昔は子供が肩こりになるというのはあまりなかったので、

子どもだと肩が凝ったりすることは無いのではないか😞❓

と思う方もいるかと思いますが

最近では小学生の子たちも肩が痛いなどの症状で整骨院に来てくれることがあります🌼


肩の筋肉が張ってしまう原因として


猫背姿勢🐈

眼疲労👓

肩に力が入ってしまう😵


などがあります😥


猫背姿勢や肩に力が入る原因として》


ランドセルが重くて肩に負担がかかる+猫背姿勢になってしまう🎒

ゲームをするときに顔を前に出すような姿勢で画面に近づけている🎮

スマホやゲームを長時間下をむいたままやっている📱

など


《眼疲労》


ゲームやスマホのしすぎ📱

集中して液晶画面などをみていて瞬きの回数が減る

などがあります💦


そして今、外で身体を動かして遊ぶをいうことが少なくなってきているので筋力や筋肉の柔軟性が低下し、肩こりの原因にもなってしまうのです😰


普段から身体を動かしたり、液晶画面からは顔を離してゲームなどはやりすぎないように時間をしっかり決めて行う事などが大切になってきます😊


まだ小さいからと油断せずに張りや痛みがあったらしっかり病院や整骨院などで診てもらいましょう🌷


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