頭痛｜ひつじ整骨院・整体院便り｜白岡市

皆さんこんにちは！

頭痛とは大きく分けて①緊張型頭痛②偏頭痛③群発頭痛の3つに分けられます。

今回はその中で一番多いと言われている緊張型頭痛について書いていきたいと思います。

【原因】

・スマートフォンやパソコンの見過ぎによる目の疲れ

・デスクワークなどでの長時間の前かがみ姿勢による筋肉疲労

・ストレスなどの精神的要因　　　　　

などがあります。

どれを取っても一番の原因は筋緊張（筋肉がコリかたまっている事）になります。

これに対して当院では、手技によるマッサージやトムソンベッドを使った骨盤・猫背矯正を行い、根本から整えていき、薬に頼らずに痛みを軽減させていく治療をしています☆！

自宅でできる対処法としては、ストレッチや体操など積極的に体と筋肉を動かす事やゆっくり入浴をしてリラックスすることをおススメします♪

ひつじ整骨院新白岡院
〒349-0212
埼玉県白岡市新白岡4-13-3
新白岡駅前ホスピタリティパーク1F
☎048-044-9253

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